אכינצאה (Echinacea ang) שורש האכינצאה ידוע בעולם כולו כאחד מהצמחים היעילים והנחקרים ביותר לחיזוק ולתמיכה בפעילות מערכת החיסון. ה- Commission E וארגון הבריאות העולמי (WHO) הביעו תמיכה בשימוש בצמח לטיפול במחלות זיהומיות. האכינצאה נחשבת לממריצה חיסונית (immunostimulator), בפרט של מערכת החיסון הלא ספציפית, ע"י העלאת הספירה הלבנה, הגברת פעילות פגוציטית כנגד פתוגנים, ושפעול תאי NK ומערכת המשלים. בנוסף, לאכינצאה פעילות אנטי-מיקרוביאלית ישירה, והיא ידועה כצמח מפתח לטיפול בטווח רחב של זיהומים במערכות הגוף השונות, לרבות זיהומים ויראליים, חידקיים ופטרייתיים. אחד ממנגנוני הפעולה של הצמח במניעת זיהומים (anti-infective) הינו עיכוב האנזים היאלורונידאז (המשמש פתוגנים למטרת חדירת מערך ההגנה של רקמת החיבור בגוף), שמתווך ע"י הפוליסכריד  echinacin B. כמו כן, הצמח מעלה את רמת התנגודת החיסונית של רקמות ריריות במנגנונים שונים. פעילות אנטי-ויראלית דמויות אינטרפרון (interferon) הודגמה כנגד מספר וירוסים, ביניהם Herpes ו-Influenza (הרפס, שפעת). לשורש האכינצאה פעילות אלטרטיבית עם דגש על ניקוז לימפתי חזק, תוך תמיכה עדינה בכבד, והשפעה כולרטית. בהקשר זה מסייע הצמח בתהליכי פינוי רעלים ובהפחתת עומסים מטבוליים המאפיינים מצבי מחלה רבים.

דקל ננסי (Serenoa repens) ברפואת הצמחים המערבית נודע הדקל הננסי כטוניק לאיברי הרבייה הגבריים והנשיים, ובגברים הוא נחשב כצמח ספציפי לטיפול בהגדלה שפירה של הערמונית, לרבות בסימפטומים האורולוגיים הנלווים למצב זה. בנוסף לכך, הצמח נחשב לבעל פעילות מחזקת שלפוחית שתן בגברים ובנשים דרך עבודתו המשולבת לחיזוק טונוס הסוגרים ולשיפור טונוס הרקמה, פעילות אנטיספטית לשלפוחית ולדרכי השתן המיוחסת לתכולת השמנים האתריים שבו, פעילות נוגדת דלקת במנגנון עיכוב האנזימים הפרו-דלקתיים ציקלוגנאז וליפוגנאז-5, פעילות משתנת ופעילות נוגדת עווית, ועל כן הוא מותווה כחלק מטיפול במצבים המאפיינים חולשה של שלפוחית השתן, כגון דלקות וזיהומים חוזרים ונשנים, בריחת שתן, השתנה דחופה או תכופה, שלפוחית רגיזה, הגדלה שפירה של הערמונית, פרוסטטיטיס (כולל על רקע זיהומי) ועוד. בשני מחקרים קליניים עדכניים (2010), לקיחת הצמח שיפרה אספקטים שונים בתפקוד מערכת השתן, לרבות כאבים בהשתנה, השתנת לילה, קצב השתנה (במצבים חסימתיים) ותכיפות בהשתנה. ברפואת הצמחים המסורתית שימש הדקל הננסי כטוניק לאיברי הרבייה הגבריים והנשיים, כטוניק כללי, מרגיע, משפר מצב רוח וכאפרודיזיאק ויש לו ערך מוסף לטיפול באספקטים הנפשיים העשויים להתלוות לבעיות כרוניות במערכת השתן.

קופטיס (Coptis chinensis) שורש הקופטיס הינו צמח מרפא אשר מקורו ברפואה הסינית. לקופטיס יכולת אנטיספטית עוצמתית כנגד טווח רחב של פתוגנים כגון חיידקים, נגיפים, פטריות, טפילים חד-תאיים ותולעים, לרבות מזהמים בדרכי השתן דוגמת pneumonia Klebsiella, E. coli ועוד. הפעילות המחטאת מיוחסת בעיקרה לאלקלואידים ברברין וקופטיסין. בנוסף, לקופטיס פעילות נוגדת דלקת, והוא משמש כטוניק וכמשקם רקמות ריריות. איכויות אלו הופכות אותו מתאים לטיפול במצבים דלקתיים וזיהומיים גם במערכת המין והשתן, ובמערכות אלו הוא אף רלוונטי כצמח עוצר דימומים. בראייה סינית נחשב הקופטיס לצמח מטהר חום ורעילות ויש לו איכויות מקררות ומייבשות, ועל כן הוא מיועד לטיפול באיברים או במערכות גוף שבהם יש תסמיני עודף חום ורעילות, כגון זיהומים ודלקות, לרבות במערכת הרבייה. על ידי פינוי עומס זיהומי ודלקתי שמאתגר את מערכת החיסון, בפרט במצבים כרוניים, תורם הקופטיס לאיזון ולויסות מערכת החיסון. כצמח מר תורם הקופטיס לשיפור במצבי חולשה עיכולית, ופועל להמרצת הפרשת מרה ולשיפור בתהליכי עיכול המזון וספיגתו. במקביל, למגוון האלקלואידים שבצמח פעילות מרגיעה עדינה, והוא פועל להאטה ולהסדרת דופק, ליצירת שקט פנימי וכן להאטה בפעילויות שונות של מערכות הגוף, בהתאם לצורכי המערכת הפאראסימפתטית. אחד ממנגנוני הפעולה המשוערים של הקופטיס הינו עיכוב אנזימי MAO .

ג'וניפר (Juniperus communis) הערער ידוע כאנטיספטי פוטנטי ביותר למערכת השתן, כנוגד דלקת וכמשתן. בהרבליזם המודרני משמש הצמח בעיקר לטיפול בזיהומים ובדלקות אקוטיים של דרכי השתן ולפרוסטטיטיס. הערער מכיל 2% שמן נדיף, אשר לו מיוחסת הפעילות המחטאת כנגד חיhדקים אנאירוביים. הוא מכיל מגוון של ויטמינים ומינרלים (B1, A ,B2 , B3 ,C, אשלגן, מגנזיום אבץ, סידן, ברזל, סלניום, מנגן, קובלט ועוד), וכמו צמח הבוכו, נחשב למחזק כללי רב-מערכתי במצבי תשישות וחולשה. הצמח אף מכיל כ-5% טאנינים, אשר תורמים להצמתה עדינה במצבי דליפת שתן, הרטבת לילה והשתנה דחופה-תכופה. על פעולותיו המשניות של הערער נמנות פעילות משפרת עיכול, קרמינטיבית, נוגדת עווית, משפרת מצב-רוח (תודות לארומטיות שלו) והיפוגליקמית, והוא משמש כחלק מטיפול במגוון מצבים, כגון דלקות מפרקים, קשיי עיכול, קוליק, מצב רוח ירוד, חולשה ועייפות וסוכרת.

ערמונית הסוסים (Aesculus chinensis) ערמונית הסוסים ידוע כצמח המחזק כלי דם (veno-tonic), מפחית את שבירותם של נימי הדם, ונוגד תהליכי חמצון ודלקת היוצרים פגיעה רקמתית במצבים כרוניים. משתמשים בו מאות בשנים כטיפול פנימי וחיצוני בבעיות במערכת הדם הוורידית, לרבות במערכת הרבייה הגברית, דוגמת פרוסטטיטיס, הגדלה שפירה של הערמונית ווריקוצלות. ערמונית הסוסים אף נחשב לצמח מניע דם, ובהקשרים אלו הוא מותווה לשיפור זרימת דם במצבי גודש ותקיעות של דם, וכן לטיפול בבצקות אשר עשויות להתהוות על רקע תגובה דלקתית מתמשכת במצבי פרוסטטיטיס והגדלה שפירה של הערמונית. החומר הפעיל הינו aescin - תרכובת של ספונינים טריטרפנואידיים בעלי תכונות נוגדות דלקת התורמות להפחתת חדירות כלי הדם לנוזלים וחלבונים, להגברת הטונוס הוורידי (ע"י עלייה בפרוסטגלנדין F2 α המכווץ בעדינות את כלי הדם), ולייצוב ממברנות של ליזוזומים המעורבים בפגיעה של כלי דם במצבים פתולוגיים שונים. פעילויות אלו נתמכות ע"י הפעילות המצמתת של הטאנינים והפעילות הוולנרארית (עידוד התחדשות רקמות) של החומר הפעיל אלנטונין. מחקרים קליניים עדכניים מאששים את השימוש המסורתי בצמח בהתבטאויות שונות של אי-ספיקה ורידית, והדגימו שיפור בסימפטומים נלווים, כגון: כאב, בצקת, כבדות וגרד. מסקנות ממטא-אנליזות של מחקרים מצביעות על בטיחות בשימוש במצבים אלו.

שוש קירח (Glycyrrhiza uralensis) שורש הגליצרייזה הינו אחד מצמחי המרפא החשובים ביותר ברפואות הצמחים המסורתיות והמודרניות במזרח ובמערב. לצמח טווח פעילות רחב ומגוון, ומיוחסת לו פעילות אדפטוגנית ומשקמת (restorative) על מבנים ותפקודים שונים בגוף. הצמח מכיל מוצילאג בעל אפקט מסכך, מונע גירויים ומשקם רקמות ריריות, לרבות בדרכי השתן. מחקרים עדכניים אף הדגימו פעילות אנטי-מיקרוביאלית כנגד טווח רחב של מזהמים, לרבות במערכת הרבייה והשתן. כאדפטוגן פועלת הגליצרייזה כמחזקת מערכת חיסון וכטוניק לבלוטת האדרנל במצבי עקה נפשית ופיזית, העשויים להתלוות ואף לגרום להישנות של דלקות וזיהומים בדרכי הרבייה והשתן על רקע מתחים ועצבנות. בנוסף, הצמח נחשב לנוגד דלקת חזק ע"י העצמת הפעילות האנטי-דלקתית של קורטיזול, המיוצר בבלוטת האדרנל, וע"י עיכוב האנזימים הפרו-דלקתיים ליפוגנאז וציקלוגנאז. בשל פעילותו נוגדת הדלקת והמסככת, נעשה בצמח שימוש מסורתי במצבי דלקות בדרכי השתן ולמטרות שיקום הרקמה הרירית הפגועה. לגליצרייזה רכיבים בעלי פעילות נוגדת עווית בשרירים חלקים, ועל כך יעילותה בהרפיית שריר שלפוחית השתן תוך הגדלת נפח הקיבולת, אשר עשוי לקטון במצבים דלקתיים כגון פרוסטטיטיס ובהגדלה שפירה של בלוטת הערמונית.

הנחיות שימוש:

5 מ"ל בחצי כוס מים, 2-3 פעמים ביום לפני הארוחות.